Serviço - Dicas

Cuidados na Piscina

No verão as piscinas fazem a diversão da criançada, mas alguns cuidados são muito importantes para tornar a brincadeira de verão mais segura:
- Quando não utilizada, a piscina deve ser protegida por lona, cerca ou deck removível, para evitar acidentes.
- Deve-se ter um bom cuidado com a qualidade da água, uma vez que a ausência ou excesso de elementos químicos podem ser prejudiciais à saúde.
- Se a piscina for de clube ou de hotel os pais devem verificar se no espaço existe um salva-vidas treinado e um plano de emergência - com enfermeiros, ambulância no local ou comunicação direta com hospitais - para cuidar de um possível ferimento.
- Tome cuidado com os pisos escorregadios, as escadas, os cantos e as bordas da piscina, principalmente se elas não forem arredondadas.
- Mantenha sempre a vigilância, mesmo se a criança estiver usando bóia, pois ela pode se soltar do acessório em questão de segundos.

Proteção Solar

- Cerca de 80% da radiação solar cumulativa é absorvida pela pele até os 20 anos. Por isso, é recomendável que criança só freqüente a praia, piscina etc a partir dos 6 meses. Depois disso, precisa sair do sol das 10h às 16h. E, enquanto estiver exposta, usar filtro solar de fator no mínimo 15, camiseta e chapéu com aba.
- Aplique filtro solar 30 minutos antes de ir para o sol e reaplique a cada duas horas e sempre que sair da água.
- Prefira os protetores solares à base de silicone ou isentos de gorduras e óleos,pois os óleos causam cravos e espinhas na pele, além de facilitar a formação de "ilhas de gordura" flutuando na água das piscinas e camadas escuras de gordura nos azulejos das bordas. Procure nas embalagens de protetores solares inscrições do tipo: "Não sai na água", "Oil free", "Isento de óleo", "Contém silicone", que indicam que o produto não é gorduroso.
- O sol faz bem, mas tem de saber usar. Bastam 15 minutos por semana para ficar com vitamina D em dia.

Maria Claudia de Faria Macedo
Farmacêutica SESI Farmácia - CRF 6908