Serviço - Dicas

No outono e no inverno as bactérias e vírus proliferam com maior rapidez, ocasionando uma série de doenças responsáveis pela gripe, alergias respiratórias, pneumonias, resfriados, sinusites etc. Basta o frio se anunciar para a garganta começar a raspar, o nariz escorrer e surgir aquela sensação de dor no corpo todo. Isto acontece porque com o frio as pessoas tendem a ficar em locais fechados, sem muita ventilação, se aglomeram mais e gastam mais energia para manter a temperatura do corpo, ficando mais expostas à umidade.

É importante tomar alguns cuidados preventivos para defender o organismo. No caso de gripe, a melhor prevenção é tomar a vacina todos os anos, pois o vírus é mutante. Metade dos casos de pneumonia começa com um resfriado ou uma gripe. Também é possível melhorar as defesas do corpo com alimentação saudável, rica em verduras, frutas e legumes, e tomar bastante água.

Outra recomendação importante é manter a casa e o ambiente livres de poeira e sujeira.

Entenda a diferença entre resfriado e gripe:

Resfriado – É uma infecção leve das vias aéreas superiores (nariz e garganta), que aparece em forma de coriza, espirros e febre alta e pode ser causada por alergias e vírus. Não existe remédio para curá-lo, mas apenas para amenizar os sintomas. Para prevenir, evite o frio e as bebidas geladas e não permaneça em ambientes fechados.

Gripe – É uma doença muito contagiosa que ataca as vias respiratórias (nariz, garganta e pulmões) e é causada por vírus. Assim como o resfriado, não existe remédio para curá-la, mas sim para aliviar seus sintomas. Febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e inflamação dos olhos são alguns deles. A melhor prevenção é a vacina.

Osvania Scholz - CRF 4231
Gerente Farmacêutica da Farmácia SESI de Rio Negrinho